いつ訪れるかわからない災害。
万が一の事態が起きたとき、ただでさえ心身が緊張して、リズムが崩れたり、不調を感じやすくなったりしますよね。
そんな時、自分の体を優しく労わるための「防災セルフケア」は整っていますか？
不安なときこそ、いつもの清潔さや快適さを保てるアイテムが手元にあるだけで、心に大きな安心感が生まれます。
今回は、いざという時のために備えておきたいフェムケアアイテムをご紹介します。
防災バッグに入れる前に、まずは日常で使い慣れておくことが大切です。
お風呂に入れないときの衛生対策に。水が使えない場面で役立つ「ウエットシート」
断水等でお風呂に入れない状況が続くと、汗や皮脂、経血などが皮膚に残って不快感が増し、かゆみやトラブルの原因になります。特にデリケートゾーンの皮膚は非常に薄く繊細。非常時でも身体の清潔と心の安心を保つために備えておきたいのが「デリケートゾーン用ウエットシート」です。
Femia デリケート ウエットシート 20枚入×2個／
ピンク：サボンの香り ブルー：無香料
PICK UP：Femia デリケート ウエットシート
赤ちゃんのおしりふきの発想から生まれた、女性向けのデリケートゾーン用ウエットシート。
水がない場所でも素肌を清潔にキープ
純水99％使用、パラベン・アルコール無添加の低刺激処方*¹。さらに、保湿成分として「ヒアルロン酸Na*²」が配合されているため、乾燥や摩擦が気になるデリケートゾーンの素肌を優しく拭き取ることができます*。もちろん、デリケートゾーンだけでなく全身に使用OK！お風呂に入れない避難生活でも、サッパリとした清潔感を保つことができます。
使用後はそのままトイレに流せる
水解性シートを採用しているため、使用後はそのままトイレに流せます（※トイレのつまりを防ぐため、必ず1枚ずつ流してください）。
ゴミを溜め込みたくない避難所や仮設トイレ環境でも、衛生的に処理できます。
気分をほぐす「サボンの香り」とコンパクト設計
清潔感のあるやさしいサボンの香りが、ストレスの多い非常時でも気分をリフレッシュさせてくれます。持ち運びしやすい20枚入りのコンパクトサイズで、防災バッグの隙間にスッキリ収まります。
*¹ すべての方に皮膚刺激がないわけではありません
*² 保湿成分
下着を取り替えられない非常時に。肌への負担をやわらげる「使い捨て布ナプキン」
避難生活では、洗濯ができずに下着がなかなか取り替えられなかったり、ナプキンの枚数が限られていたり、支給されたナプキンが肌に合わないといったことも想定されます。そんなときに頼れるアイテムが「使い捨て布ナプキン」です。
ジュランジェ 使い捨て布ナプキンフリーナ テープ付き32枚入
PICK UP：ジュランジェ 使い捨て布ナプキン フリーナ（FREENA）
紙ナプキンや下着など、いつものサニタリーアイテムの上に重ねて使う、使い捨ての布ナプキン。
コットン100％で、デリケートな肌をやさしく守る
肌に当たる面は無漂白・無蛍光のコットン100％素材。デリケートゾーンの肌あたりがふわふわになり、紙ナプキン特有の摩擦やムレなどの不快感をやわらげ、デリケートな肌への負担を軽減してくれます。
下着の取り替え・洗濯ができない環境の衛生対策に
生理の日以外の使用もオススメ！下着に重ねて使うことで、洗濯ができない非常時でも下着を清潔に保つことができ、衛生面のストレス軽減に役立ちます。
使い分けできる「テープ付き」と「大容量テープなし」
フリーナ初心者の方やズレを防ぎたい時は固定できる「テープ付き」、コスパを重視したい方やこまめな交換には「テープなし」など、避難所での用途に合わせて選べます。
避難所の冷え対策に。不安もやわらげる「あったかグッズ」
避難生活では、暖房設備が十分でなかったり、床からの冷気で体が芯まで冷え切ってしまったりすることが少なくありません。体が冷えてしまうことで、女性特有の不調や、ストレスの悪化につながることもあるので、「あったかグッズ」を備えておきましょう。
ウィズフェム よもぎ温座パット オーガニック 低温タイプ 6回分
PICK UP：よもぎ温座パット オーガニック
韓国伝統美容「よもぎ蒸し」の発想から生まれた、ショーツに貼って使うナプキン型の温熱パット。
骨盤まわりを温めて、効率よく全身ポカポカ
骨盤まわりをじんわりと温め、心地よいぬくもりでからだを包み込んでくれます。
こだわりのシート
パットには、こだわりの韓国産よもぎの他、ドクダミ・ハッカが織り込まれています。また、デリケートゾーンに触れるトップシートは、オーガニックコットン100％の不織布を使用。ふんわりやわらかい肌ざわりで、汗や水分をほどよく吸収してくれます。
自分を労わりたいときにも
生理中以外ならいつでも使用OK。冷え対策としてはもちろん、慣れない環境での緊張をほぐしたいときや、リラックスしたいときにも心強い味方になってくれます。
靴下サプリ まるでこたつ おでかけソックス ブラウン
PICK UP：靴下サプリ まるでこたつ おでかけソックス
履くだけで「まるでこたつに入っているような」あたたかさを実現したソックス。
足首のツボ「三陰交」を温める
足首にある「三陰交（さんいんこう）」という冷えに関するツボを温める構造で、足元がポカポカに。
ふくらはぎまで包み込む、やわらかな履き心地
ふくらはぎ部分には独自の特殊保温素材を使用。温かいのに、履いていることを忘れてしまうくらいふわふわで、締め付け感もありません。
ゴミ問題やニオイ対策に。快適さを守る「消臭袋」
災害時に意外と困るのが「ゴミのニオイ」です。
使用済みの生理用品やデリケートゾーン用シート、汚れものなどのニオイは大きなストレスや衛生上の問題につながります。
周囲への配慮や自分自身の快適さを守るために便利なのが「消臭袋」です。
避難所など人の目が多い場所でも、生理用品やゴミの中身を気にせず持ち運びや処分ができるよう、中身が透けないタイプがおすすめ。
また、ゴミだけでなく、汚れた服などさまざまな用途に使えるので、複数サイズを用意しておくと便利です。
